期望着，期望着 春节终于来了！ 图片起原：摄图网 俗语说“每逢佳节胖三斤” 但作念好这几点 就能有用截止体重 一、管住嘴 从源泉减少热量摄入 ✅1.聚餐有度：拒却暴饮暴食，每顿吃到七八分饱即可，幸免过剩能量转动为脂肪。 ✅2.荤素搭配： 幸免顿顿大鱼大肉，应多吃蔬菜、菌类、生果，优先选鱼、虾、鸡胸肉等白肉或瘦红肉。 {jz:field.toptypename/} 张开剩余67% 图片起原：摄图网 ✅3.主食换样：减少精制米面，加入粗粮、杂粮和全谷物，能降速消化，幸免血糖快速升高。 图片起原：摄...

春节档，拼杀于今，战况出炉。 6部上映大片，票房前3，永别为《飞奔东谈主生3》、《惊蛰无声》、《熊出没·年年有熊》。 漫改武侠大片《镖东谈主：风起大漠》（底下简称《镖东谈主》）位列第4，其排片占比13.9%，上座率25.7%，豆瓣开分7.5。 从这4部电影的对比能看出，《飞奔东谈主生3》和《熊出没·年年有熊》的票房阐扬最为褂讪，其上座率也不相凹凸。 《惊蛰无声》在排片占比接近三成的情况下，上座率却唯有27.4%，阐扬略低于预期。 而《镖东谈主》的上座率在前4部影片中垫底，显著没能蛊卦到更多不雅...

院线电影《镖东说念主》正在热映当中。若是说这个春节档藏着给影迷们的巨大惊喜的话，那吴京主演、袁和平导演的《镖东说念主：风起大漠》即是最大的一部。它不错刷新影迷们关于中国武侠大片的全新融会，这不单是是武打阵势上的燃炸，更是关于真确武侠内核的全成见讲授。我以为，《镖东说念主》是这个春节档最大的看点，照旧远远超出我对其的质料期待。 先说武打阵势。 吴京、谢霆锋、于适、陈丽君、张晋和李连杰等多位打戏实力派的聚首，袁和平老先生的执导，照旧注定让这部《镖东说念主》成为中国武侠片当中阵势戏份上的翘楚了。不错...

红星新闻记者丨张炎良 主编丨邵洲波 裁剪丨张莉 审核丨官莉 2月16日，农历除夕，暖阳穿透玻璃窗，在蔡磊北京住所20多平方米的房间里铺展成一派慈祥的光晕。他的躯壳被“渐冻”在方寸之间，但他依然通过眼控仪精确地与外界纠合，用眼睛“讲话”、用眼神“责任”。 如今，蔡磊在这里迎来丙午马年，踏入东说念主生又一个本命年。但即便春节驾临，这间卧室兼“作战室”里依旧莫得节日的停歇，如同以前数不清的昼夜相通进行着一场与渐冻症的无声“冲锋”。 在刚刚以前的2025年，蔡磊这个名字与渐冻症变成了无可分割的内行勾通...

继阿曼谈判之后，好意思国与伊朗第二轮核谈定于2月17日在瑞士日内瓦举行。 谈判前夜，好意思国大举增兵，向中东增派十多架F-35战机，继续对伊朗保握军事高压。伊朗则在霍尔木兹海峡大举练兵，向好意思方开释警示信号。 跟着应酬斗争与军事援手同步升温，这场高风险谈判将如何牵动形式走向备受扎眼。 特朗普将“波折”参与 伊朗外长阿拉格都16日抵达瑞士日内瓦。好意思方代表仍由总统特使威特科夫和特朗普半子库什纳领衔。阿曼方面将继续居中寄语、调处。 {jz:field.toptypename/} 好意思国总统特...